Trop de fruits
Bonjour, j'ai 17 ans et je consomme en moyenne 700 grammes de fruits par jour, donc ma question est; Y a t-il un risque pour ma santé ? Sachant que je ne mange pas entre les repas et les fruits sont ma seule source de sucre hormis le croissant du petit déj de la journée.
Je m'étais vite fait renseigné et apparemment ça pourrait augmenter le taux de glycémie, et que même si c'est un fruit cela reste un sucre.
Ah et je précise que je suis un homme et que je fais de la musculation de manière bihebdomadaire.
Donc d'après vous, je cours un risque où je peux poursuivre tranquillement ce régime de vie ?
:/
Je m'étais vite fait renseigné et apparemment ça pourrait augmenter le taux de glycémie, et que même si c'est un fruit cela reste un sucre.
Ah et je précise que je suis un homme et que je fais de la musculation de manière bihebdomadaire.
Donc d'après vous, je cours un risque où je peux poursuivre tranquillement ce régime de vie ?
:/
A voir également:
- Trop de fruits
- Fruits de mer - Guide
- Diabète fruits à éviter - Guide
- Fruits secs et cholestérol - Accueil - Alimentation et maladies
- Salade de fruits calories - Guide
- Fruits de la passion - Accueil - Fruits exotiques
2 réponses
DCI
Messages postés
89339
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
15 mars 2025
37 129
27 août 2016 à 17:31
27 août 2016 à 17:31
Bonjour,
Aucun risque particulier si tu équilibres ton alimentation avec des apports protéiques (viande blanche ou rouge, poisson, oeuf...)
NB : le diabète est essentiellement une maladie génétique. Le fait de consommer des glucides n'entrainera jamais de diabète chez un sujet non "programmé pour ccette maladie.
Aucun risque particulier si tu équilibres ton alimentation avec des apports protéiques (viande blanche ou rouge, poisson, oeuf...)
NB : le diabète est essentiellement une maladie génétique. Le fait de consommer des glucides n'entrainera jamais de diabète chez un sujet non "programmé pour ccette maladie.
