Comment faire pour avoir moins de sentiments

Bonsoir

je suis en relation avec lenouveau homme plus qu'un an. je l'aime trop au point où je fais tous pour ne pas le perdre. et on dispute beau coup car il a un fort caractère et il veut se imposer et moi de même . Et quant on s'embrouille il me quitte et s'est moi qui arrange toujours les choses. Et quand il répond pas au tel je deviens folle et j'insiste dont je maîtrise pas mes sentiments.