Questionnement croissance

Question

Bonjour,

Je suis un garçon et j'ai 18 ans. On m'a déclaré un retard de croissance vers l'age de 14 ans et depuis j'étais traité avec des hormones de croissance. Depuis, j'ai grandis et grossis mais mon poids et ma taille m'inquiète un peu étant donné mon âge. Je fais 50kg et mesure 1m67. Vais-je encore grandir et me fortifier ou non?
Sachant que pour le moment mon traitement est terminé, selon le médecin, ma croissance devrait reprendre toute seule.

Merci de me répondre.

Andy31200 · Answer

Bonjour,
Tu peux encore grandir, jusqu'à 20/22 ans, tu devrais faire un effort au niveau de ton alimentation car tu es en maigreur , voir ici :
https://www.imc.fr/a/4ne80g84
Essaie aussi de faire un peu de sport pour te muscler ?

Kalykouna · Answer

Je fais déjà du sport. Pas d'activités sportives en club mais j'étais jeunes sapeurs pompiers pendant 4 ans donc sport intense tous les samedis matins et ça m'a vachement aidé. Bientôt je serais pompier volontaire donc le sport sera toujours présent et là je continue pendant les vacances pour ne pas perdre le rythme.

Kalykouna · Answer

Par contre oui, je dois améliorer mon alimentation. Je mange ce que j'ai dans mon assiette tu vois, mais je vais pas me forcer à manger plus. Il faudrait que je le fasse! En plus je ne mange aucune viande rouge, juste blanche. Je mange également des oeufs, poissons, lait, question de protéines.

Andy31200 · Answer

Question apports proteines, la viande rouge n'est pas obligatoire, voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/

Questionnement croissance

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