Sujet Précédent Sujet Suivant

Se musclé à 14 ans.

Matteoplv -  
 Matteoplv -
Bonjour, j'ai 14 ans je mesure 170cm pour 50kg et j'aimerais me musclé sans pour autant devoir fréquenter une salle de musculation ni entraver ma croissance pouvez-vous m'aider s'il vous plaît.

1 réponse

Réponse 1 / 1
Clinicus Messages postés 363 Statut Membre 134
 
Bonjour, avez-vous déjà pensé à la pratique de la natation ?
Ce sport convient très bien aux adolescents en période de croissance.
1
Matteoplv
 
D'accord mais combien de fois devrais-je aller à la piscine sans devoir être dans un club?et merci de votre aide :-)
0
Cely08
 
Je m'appelle Myriam j 'ai 15ans et un tiers de musculature mon truc c'est le saut à la corde ça n'est pas rapide mais ça donne.
0
Matteoplv
 
Super j'adore ça
0