A voir également:
- Problèmes de mémoire
- Romarin à cinéole mémoire - Accueil - Huiles essentielles
- Mémoire antérograde - Accueil - Dysfonctions cérébrales : langage, mémoire, mouvement
- Perte de mémoire immédiate - Accueil - Dysfonctions cérébrales : langage, mémoire, mouvement
- Perte de mémoire soudaine - Accueil - Dysfonctions cérébrales : langage, mémoire, mouvement
- La memoire - Accueil - Dysfonctions cérébrales : langage, mémoire, mouvement
1 réponse
Bonjour,
C'est assez simple : une bonne hygiène de vie, un sommeil de bonne qualité, suppression du couple alcool/tabac s'il est présent, éviter de s'abrutir pendant des heures sur un ordi, un Iphone ou autre tablette, s'oxygéner régulièrement avec une activité physique quelconque.
Masi il reste un point particulier : surtout être intéressé par ce que l'on apprend ! Sinon, effectivement si l'on ne trouve aucun intérêt à certaines matières ou domaines enseignés, la mémorisation en sera d'autant plus laborieuse ou difficile.
C'est assez simple : une bonne hygiène de vie, un sommeil de bonne qualité, suppression du couple alcool/tabac s'il est présent, éviter de s'abrutir pendant des heures sur un ordi, un Iphone ou autre tablette, s'oxygéner régulièrement avec une activité physique quelconque.
Masi il reste un point particulier : surtout être intéressé par ce que l'on apprend ! Sinon, effectivement si l'on ne trouve aucun intérêt à certaines matières ou domaines enseignés, la mémorisation en sera d'autant plus laborieuse ou difficile.
