Muscu

Mimilrugby - 28 juin 2016 à 17:58
begonie Messages postés 87311 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 novembre 2024 - 28 juin 2016 à 18:22
Bonjour,
Bonjour j'ai 12 ans je fait 1m52 pour 53 kg et je suis rugbyman j'aimerais savoir si je pourrais commencer la muscu
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1 réponse

begonie Messages postés 87311 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 novembre 2024 9 095
Modifié par begonie le 28/06/2016 à 18:22
Bonjour.

La " muscu " est déconseillée avant 17 ans.
Il faut attendre quelques années et laisser pour l'instant ton développement physique et musculaire se faire normalement sans entrer dans des activités trop intenses.
Voir aussi avec tes parents et, si besoin, avec ton médecin qui te connaît bien pour obtenir son avis.


Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie 
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