Muscu
Bonjour,
Bonjour j'ai 12 ans je fait 1m52 pour 53 kg et je suis rugbyman j'aimerais savoir si je pourrais commencer la muscu
Bonjour j'ai 12 ans je fait 1m52 pour 53 kg et je suis rugbyman j'aimerais savoir si je pourrais commencer la muscu
1 réponse
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Bonjour.
La " muscu " est déconseillée avant 17 ans.
Il faut attendre quelques années et laisser pour l'instant ton développement physique et musculaire se faire normalement sans entrer dans des activités trop intenses.
Voir aussi avec tes parents et, si besoin, avec ton médecin qui te connaît bien pour obtenir son avis.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
