Douleur au niveau des cervicales

Bonsoir,

je débute a la musculation, aujourd'hui lors d'un exercice à la barre fixe j'ai ressentie un craquement dans ma tete du coté gauche , une douleur au niveau des cervicales, Je voudrai savoir si c'est normal qu'un craquement et la douleur que je décrite est normal pour ce genre d'exercice, franchement j'ai bien mal et peur, j'ai cru que ma tête allait s'arracher

Pour info, j'ai pas appliqué mes étirements et échauffement avant de m'entrainer.

Merci pour vos réponses.