Stress?

Bonjour, j'aurais besoin de votre avis...
Il y a environ 5 mois, partie en voyage, j'ai réalisé que mon ventre était très gonflé. Quelques semaines avant j'avais été au toilette (entrons dans le sujet glamour) et je ne suis jamais parvenue à défequer et à partir de ce jour j'étais quasiement constamment constipée. Revenu chez moi ( n'ayant pas encore fait le lien entre les gonflements et la constipation) j'ai décidé de faire régime assez restrictifs, j'ai perdu 3/4 kg assez rapidement et j'ai ensuite repris 5 kg... Entre temps de l'urticaire m'est apparu (détail qui sera utile). Ça fait des mois que je ne supporte plus être debout ou assis, je supporte juste être couchée avec quelques choses posé sur mon ventre. Il y a deux semaine je commencais ma session d'examens et j'ai alors réalisé que les gonflements etaient surement du à la constipation et que si je ne faisais rien ça allait etre très dûr de travailler couchée avec des sensations desagreables. J'ai donc prit des thés pour aller aux toilettes, au bout de quelques jours je suis enfin retournée aux toilettes. J'ai bien l'impression que ma constipation cessse (même si je vais encore très peu.) Problèmes, je suis en examens et le ventre est de plus en plus gonflé, ca devient de plus en plus insupportable. Je n'arrive plus à detendre mon ventre j'ai l'impression de le contracter non-stop. J'ai un poid lourd dans le bas du ventre et une sensation de chaleur à cet endroit. Aussi ( bien que je ne sois pas stressée par mes examens) je tremble souvent, mon urticaire ressort de plus en plus. Quand j'en parle on me dit que c'est du stress, pensez-vous que cela puisse être le cas, si oui comment pourrais-je calmer tout cela ?