Effort musculaire nerfs sein douleur

Bonjour, j'ai mal au sein depuis quelques jours...
J'ai fais une effort musculaire et là il ya kil ya un nerfs juste en haut du sein qui me fait mal et que celui ci (nerfs a durcit)
Légèrement c'est la première fois que j'écris...
J'irai voir le médecin mais je flippe un peu pourriez vous me renseigner si vous pouvez

Merci beaucoup