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Aide/Mutilation/Dépression

descubem Messages postés 13 Date d'inscription dimanche 5 juin 2016 Statut Membre Dernière intervention 10 juin 2016 - Modifié par descubem le 5/06/2016 à 22:39
descubem Messages postés 13 Date d'inscription dimanche 5 juin 2016 Statut Membre Dernière intervention 10 juin 2016 - 6 juin 2016 à 22:16
Bonjour,
J'a 15 ans et je suis accro à la mutilation, cela fait bientôt deux ans que je me mutile, je n'arrive pas à m'en sortir. Je sais que j'ai fait une énorme connerie mais je l'ai faite et je ne peux rien y changer... Même si cela me paraît extrêmement dur voir impossible, j'aimerais quelques conseils pour m'aider à réduire la fréquence de mes "actes" ou même à arrêter. Je précise que je vois une psy, qui m'a explicitement fait comprendre que je faisais une dépression et que mes parents sont au courant mais ne savent pas l'état de mes bras et jambes.

P.S : NE TRACEZ JAMAIS LE PREMIER TRAIT, MÊME SI IL VOUS PARAIT ANODIN !

Merci par avance.
Marie
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 87321 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 novembre 2024 9 097
5 juin 2016 à 22:52
Bonjour.

Dans ta situation c'est donc important de continuer les rencontres avec la psy.
Est-ce une médecin-psychiatre (peut-être pédopsychiatre) ou une psychologue ?
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descubem Messages postés 13 Date d'inscription dimanche 5 juin 2016 Statut Membre Dernière intervention 10 juin 2016 1
5 juin 2016 à 22:59
Je continue de la voir, mais ça ne m'aide pas vraiment... C'est une psychologue pour ados/enfants.
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begonie Messages postés 87321 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 novembre 2024 9 097
5 juin 2016 à 23:01
Tu vois cette psychologue depuis quand ? Et à quelle fréquence ?
Ton dernier rendez-vous date de quand ?
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descubem Messages postés 13 Date d'inscription dimanche 5 juin 2016 Statut Membre Dernière intervention 10 juin 2016 1
5 juin 2016 à 23:03
Je ne sais pas exactement mais environ 2-3 mois. Toutes les deux semaines au maximum. C'était lundi dernier.
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begonie Messages postés 87321 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 novembre 2024 9 097
5 juin 2016 à 23:09
2 à 3 mois cela veut dire donc relativement récent.

Si tu ressens le besoin de voir la psy plus souvent, permet-toi de le dire la prochaine fois.

Une dépression accompagnée d'automutilation n'est pas à négliger et c'est important de pouvoir exprimer avec la psy ce qui te tourmente au plus profond de toi-même.

Cela prend du temps et elle t'aidera à parcourir ce temps utile à la réflexion, à y trouver du sens et à sortir de cette situation dans les meilleures conditions.
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descubem Messages postés 13 Date d'inscription dimanche 5 juin 2016 Statut Membre Dernière intervention 10 juin 2016 1
5 juin 2016 à 23:25
Elle est surchargée... Merci pour tes (vos?) conseils.Mais je ne sais pas pourquoi mais elle ne m'aide pas forcément beaucoup.
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