J'ai 13 ans et je le sens mal dans ma peau aidez moi svp !
Charlotte
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Utilisateur anonyme -
Utilisateur anonyme -
Bonjour,
J'ai 13 ans et je fait 1m65 et je pèse environ 65kg !!!
Je me sens tres tres mal dans ma peau (j'ai un gros ventre des grosses cuisses )
Mes amis me disent que je ne suis pas grosse mais eux ils sont limite maigre donc il ne savent pas comment je me sens mal !!
Auriez vous des conseils efficaces et rapides ?
J'ai 13 ans et je fait 1m65 et je pèse environ 65kg !!!
Je me sens tres tres mal dans ma peau (j'ai un gros ventre des grosses cuisses )
Mes amis me disent que je ne suis pas grosse mais eux ils sont limite maigre donc il ne savent pas comment je me sens mal !!
Auriez vous des conseils efficaces et rapides ?
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1 réponse
Bonjour,
Mais tu n'as aucun souci à te faire avec ton poids ! Tu as des formes, et c'est normal en tant que jeune fille. Tu ne dois pas faire fixette dessus et t'accepter comme tu es. C'est vrai que c'est difficile mais il faut avoir le mental. Pour t'aider dans tout ça, pratique une activité sportive. Un jogging deux fois par semaine, ça peut être cool : moralement comme physiquement.
Bon courage.
Mais tu n'as aucun souci à te faire avec ton poids ! Tu as des formes, et c'est normal en tant que jeune fille. Tu ne dois pas faire fixette dessus et t'accepter comme tu es. C'est vrai que c'est difficile mais il faut avoir le mental. Pour t'aider dans tout ça, pratique une activité sportive. Un jogging deux fois par semaine, ça peut être cool : moralement comme physiquement.
Bon courage.
Il n'y aurait pas d'autre sport que la course ?
Des exercices de type fitness en salle ou chez toi ...ou de la danse : ça fait une jolie silhouette tout en s'amusant. ;)