Corps etranger aider moi svp

bonjour

enfaite j'ai mal a une narine suite a un defi que j'ai realiser

le defi etant de sniffe du sucre je l'ai realiser et maintenant j'ai mal que du cote ou j'ai fait la connerie

en me renseignant,j'ai confirmer ma theori d'un corps etranger,mais a aucun moment il ne parle d'un moyen de le retirer et je doute que l'on attrape des grain sucre a la pince

je voudrais donc savoir si il y a un moyen pour que je puisse le retirer(non aux methode hasardeuse)

merci