Poignet qui tremble

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Bonjour,
j'ai le poignet qui tremble bcp après un effort physique surtout quand je porte des trucs qu'est ce que je peux faire pour faire diminuer les tremblement
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Bonjour,

Voir le médecin.
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Et le jour ?
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Da laisser pour pas de musclée mais quand j'ai mal je met une attelle souple
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Il faut voir cela avec ton médecin.
Il faut éviter de porter des objets lourds.
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Je monte à cheval je porte des selles