Prendre du poids

deb.lucas -
unchoixdevie Messages postés 12 Statut Membre - 4 mai 2016 à 13:26

Bonjour,
j'ai 14 ans, je meusure 1m58 et je pese 35 kl je voudrais s&avoir comment prendre du poids (je suis un garcon )
.
(mon idéal serait 45kl)

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unchoixdevie Messages postés 12 Statut Membre

Bonjour , tu es en pleine croissance peut etre avec de la patience , une alimentation seine et du sport du style musculation (la course brûle les graisses)

Prendre du poids

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