Premier rapport sexuel (peur et douleur)

Bonjour.

J'ai actuellement 19 ans et j'ai eu plusieurs aventures avec des hommes. Pas un a réussi à me faire l'amour pour l'instant. A 17 ans, j'ai failli le faire avec mon premier petit ami "fixe" et "stable". Malheureusement, c'était lui qui n'était pas prêt et il a rompu avant de passer à l'acte. Depuis lui, je n'ai rencontré que des déceptions, des hommes trop rapides, trop brusques.

Actuellement, je sors avec un mec de 22 ans. Comme moi, il n'a jamais fait l'amour. Même pire, j'ai plus d'expériences que lui. Du coup, à chaque fois qu'on essaie de le faire, c'est concrètement foireux. Il me fait mal, il pense qu'à me pénétrer et on ne fait pas beaucoup de préliminaire. J'ignore si c'est moi le problème ou si c'est lui. Il trouve pourtant le bon "trou", mais quand il essaie de rentrer mon corps se bloque, j'ai mal, je suis crispée, j'ai les larmes aux yeux.
Est-ce une peur de la douleur ? Je ne sais pas ... Je suis perdue. En tout cas, après avoir essayé, il devient frustré et bizarre, comme s'il m'en voulait donc ça me stresse encore plus et je me dis qu'il faut que je me dépêche avant qu'il ne veuille rompre.

Je commence à en avoir marre car j'ai quand même vraiment envie de franchir ce cap pour enfin faire des parties de jambes en l'air bien torrides. C'était comme si mon cerveau en avait envie mais que mon corps non.

Une solution à mon problème ?