Douleur au moment de la penetration

Bonjour,
Je suis avec mon copain depuis bientôt 10 mois et à chaque penetration j'ai une douleur qui s'installe ce qui rend la penetration impossible
Je pense que cela peut provenir d'un manque d'excitation pourtant on fait les préliminaire assez longtemps donc que faire pour être exciter et qu'elle position font le plus de bien
Ps : nous utilisons du gel lubrifiant
Merci d'avance pour vos réponses