Perdre

Emma2001 -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 13 ans 1m66 pour 66kg il faut que je maigrisse mais il y a de la tentation partout et c'est difficile je veux perdre rapidement je voudrais atteindre les 45 à 49kg pour etre bien dans ma peau voilà aidez moi s'il vous plaît

1 réponse

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    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 860
     
    Bonjour,
    Ta situation n'est pas catastrophique, de plus, ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'affiner.
    Quelques conseils toutefois et attention, surtout pas de régime :
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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