Puis je faire de la musculation a 14 ans

Bonjour, j ai 14 ans je mesure 1m 60 pour 40 kilos puis je commencer un entraînement à la salle très Leger ?

1 réponse

  1. Bonjour,

    Oui c'est tout à fait possible, à commencer à douceur car vous êtes en pleine croissance.

    Bien à vous
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