Ma vie est un fléau

Bonjour,
Depuis bientôt 1ans ma vie est de plus en plus dur tout commença avec de simples problème pour m'endormir à cause de stress du l'examen du bac de vrai soucis à m'endormir parfois jusqu'à 4h du mat alors que je devais me lever à 6h puis en janvier quand j'arrivais à gérer mon stress je découvraient que javait des acouphènes bien sûr cette choses ne ce guéri pas et la ce matin c'est le deuxième matin ou je me réveil en paralysie du sommeil je suis conscient mais impossible de bouger le moindre muscle et bien sûr comme par hasard ceci aussi n'a aucun remède connu déjà que je galère à m'endormir avec le stress du bac que j'ai passer et eu l'année dernière plus acouphènes Mtn j'ai aussi peur de me réveiller en paralysie du sommeil