Douleur a l'avant du genoux pendant la course a pied
Bonjour,
J'ai 20ans, et depuis trois ans, j'ai un problème au genoux qui m'empêche d'aller courir. Cette douleur se concentre en avant de la rotule, sur la partie inférieur de celle ci, au bout de 30min de course (quand vient les premières côtes)
Cependant, je suis étudiant en STAPS, et dans tous les autres sports, je ne ressent aucune douleur pareil (football, Basketball). Je peux même jouer un match de 80min au rugby.
J'ai quand même effectué une échographie, fais des semelles orthopédiques, arrêté de courir depuis 2ans et je m'étire très souvent.
Que dois je faire pour reprendre la course ? Quelles conseils me donnez vous ?
J'ai 20ans, et depuis trois ans, j'ai un problème au genoux qui m'empêche d'aller courir. Cette douleur se concentre en avant de la rotule, sur la partie inférieur de celle ci, au bout de 30min de course (quand vient les premières côtes)
Cependant, je suis étudiant en STAPS, et dans tous les autres sports, je ne ressent aucune douleur pareil (football, Basketball). Je peux même jouer un match de 80min au rugby.
J'ai quand même effectué une échographie, fais des semelles orthopédiques, arrêté de courir depuis 2ans et je m'étire très souvent.
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