Je n'arrive plus a aller en coursFermé

Question

Bonjour,
Voilà ma situation, j'ai 14 ans, je suis en 3ème et depuis quelques temps (2 semaines environ) je ne vais plus en cours.
J'ai très peur d'y retourner, je fais aussi une dépression. Au début, j'avais une motivation pour y aller (ma meilleure amie) mais je ne suis plus amie avec elle. Je suis très anxieuse de me retrouver seule là-bas (je n'ai pas d'autres ami(e)s).
J'ai fais un effort d'aller en cours lundi, il y avait une activité différente des cours. Le lendemain, je suis allée en cours mais ma mère a dû aller me chercher car je me sentais vraiment pas bien et j'ai pleuré pendant l'heure de cours.
J'ai peur que ça recommence.
Je me sens plus en sécurité chez moi qu'au collège, là-bas, j'ai beaucoup d'idées noires.

J'aimerais savoir si vous avez des solutions à me proposer.

Merci pour vos réponses.

JuliaMtt · Accepted Answer

Ton post me touche beaucoup. J'ai vécu exactement la même situation que toi quand j'avais 15 ans, sauf que moi j'allais jusqu'à m'évanouir en cours à cause de mon anxiété et mes angoisses. 

As-tu quelqu'un à qui parler? Psychologue de l'école ou à l'extérieur?
Si tu es pense être en dépression, tu ne peux pas en guérir seule. C'est une maladie comme une autre, il faut que tu te fasse aider par un professionnel.

Moi en tout cas c'est la seule manière qui m'a permis de m'en sortir.

JuliaMtt · Answer

Tu sembles bien entourée, c'est déjà super. 

Est-ce que la psychologue a dit quelque chose sur tes soupçons de dépression? 

C'est sûr qu'à 14 ans, tout ce qu'on veut, c'est ne pas sortir du lot! Du coup je ne sais pas si ce que je m'apprête à écrire va percuter chez toi, mais il faut que tu t'occupes d'abord de TOI. Ce que les autres disent ou pensent, ça vient après. 

Si tu as besoin de baisser un peu ta fréquentation à l'école, et qu'en plus ta mère te soutient dans cette démarche (ce n'est pas donné à tout le monde), tu devrais accepter. 


Si tu es gênée d'en parler aux gens de ta classe, prétexte un problème de santé qui t'oblige à prendre du repos par exemple, ils ne te jugeront pas. 

Perso dans mon cas de figure je disais que je faisais de l'hypoglycémie (je sais qu'il y a bcp de gens qui en souffrent réellement, j'espère que de lire ça ne les blessent pas) et ça me donnait un prétexte pour demander au prof de sortir prendre l'air lorsque les angoisses étaient trop fortes, et mes amis ne posaient pas de question.

Je n'arrive plus a aller en cours

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