Je peux maigrir ?

Bastien Cholin -  
lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour, j'ai bientôt 15 ans, je mesure 1m65. J'ai souvent entendu que faire de la musculation étant ados stop ou diminue la croissance... J'aimerais savoir dans quelle mesure cela est vrai ?
De plus, je ne suis pas en surpoids, mais j'aimerais jn peut m'affiner pour être au meilleur de ma forme physique ! Je voulais savoir si une sèche, un régime, et un peut de travaille musculaire peut ralentir ou stopper ma croissance ?
Merci beaucoup

1 réponse

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    lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 761
     
    Bonjour

    Il est totalement déconseiller de faire un régime , une sèche ,sur un ado en pleine croissance .

    Non pas pour des risques sur la croissance , mais de carence , dangereuse pour la santé .
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    1. BastienCholin Messages postés 1 Statut Membre
       
      Mais je ne suis pas en " pleine croissance, j'ai grandi de 5 cm en 1 ans et 6 mois...
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    2. lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 761
       
      Justement ce n'est que le début.
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