Comment se motiver lors d un régime
dina
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lekabilien Messages postés 23403 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
lekabilien Messages postés 23403 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
Bonjour,
J ai l impression que toute ma vie j ai été au régime, le yoyo est mon meilleur ami. ... j ai déjà réussi à perdre 30 kilos mais je récupère tout au bout de quelques mois. ...
je n arrive pas à me motiver malgré tout les signaux d alarmes autour de moi famille médecin. ....
Le rééquilibrage alimentaire je connais mais j arrive pas à résister je craque au bout de 2 jours alors oui je reduits bcp dc je lâche plus facilement. .... MAIS COMMENT FAIRE POUR NE PAS CRAQUER....
J ai l impression que toute ma vie j ai été au régime, le yoyo est mon meilleur ami. ... j ai déjà réussi à perdre 30 kilos mais je récupère tout au bout de quelques mois. ...
je n arrive pas à me motiver malgré tout les signaux d alarmes autour de moi famille médecin. ....
Le rééquilibrage alimentaire je connais mais j arrive pas à résister je craque au bout de 2 jours alors oui je reduits bcp dc je lâche plus facilement. .... MAIS COMMENT FAIRE POUR NE PAS CRAQUER....
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