Rester éveillé pour étudier

Bonjour, J'ai 15 ans
Le premier trimestre j'arriver a rester éveiller la nuit pour étudier .. Bref en moins je dors a 4h et je me réveille a 7h et je tien le coup la journée .. Bien sur avec a bon bain froid le matin .. Et mes note sont exellentes .. Mais se 2eme trimestre je n'arrive pas a rester debout la nuit .. Le someil m'attin a 22h .. J'ai esseyer le thé et le jus d'orage même les boisson énergétique .. Rien . et a cause de ça je ne révisé pas assez ( j'ai les cours alors je rentre épuiser alors pas question de révisé plus tôt ) je ne veux pas esseyer le café ma mère m'interdi -.- .. Alors s'il vous plait qui a une idée de ce qui mes passé ? Et comment veillé la nuit ?