Retard de règles

Bonjour,
J'ai eu 2 rapport non protéger un vers le 21 janvier et j'ai pris la pilule du lendemain le 22 et un le 26 janvier et j'ai pris la pilule le 27. J'ai mes règles vers le 10 de chaque mois je les ai eu le 13 janvier mais la j'ai fais 2 testé de grosse est les 2 sont négatif mais la j'ai toujours pas mes règles et j'ai très peur j'ai des douleurs en bas du ventre et du dos et mes seins sont lourd comme si j'allais avoir mes règles. Pouvez vous m'aider j'ai très peur d'être enceinte surtout que je n'est plus de nouvelles de mon ex copain. Merci beaucoup