Oubli pilule 1ère semaine de la plaquette

Bonjour, les filles alors voilà j'ai un petit souci j'ai eu des rapports non protégés dimanche, et je me suis aperçu ce soir (jeudi 11 février) que j'avais oublié ma pilule de mercredi et les 12h pour la prendre était déjà passer, je l'ai quand même prise avec celle du jeudi. Je suis en train de stresser à mort sachant que je n'ai pas pu prendre la pilule du lendemain vu que c'est trop tard... Aider moi svp que dois je faire ?? Y a t il des risques ? J'ai super peur ! En panique