Très peur d'oublier mon tampon en moi

Bonjour, mardi 09 février je devrais faire une certaine activité, le problème n'est pas l'insertion d'un tampon, mais...la peur de l'oublier!!! Je sais d'ailleurs que cela peut causer de gros problème si on les laisse trop longtemps, par exemple, les miens peuvent être garder en sois maximum 8 heure! auriez-vous des idées, ou n'importe-quoi pour que je ne l'oublie pas de l'enlever?
Merci, cordialement. <3

Titre modifié. La modération.