Menstruation et sport

Nanette. Messages postés 15 Statut Membre -  
DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Aujourd'hui je suis aller à la salle de sport et comme d'habitude je commence par 10 min de vélo, mais à 1min de la fin jai du m'arrêter parce que j'ai eu la sensation que j'allais faire un malaise , mon coeur batter dans ma tête , j'ai vu tout blanc . En sachant que j'ai mes règles donc menstruation + efforts physique ça doit être normal ?
Merci

6 réponses

  1.
    DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 579
     
    Bonjour,

    Normal... Pas vraiment.
    Tes règles sont elles hyper-abondantes ?
    Etais tu à jeun ? A quand remontait ta dernière prise alimentaire ?

    "Pour un homme, n'être entouré que de femmes induit un angoissant 
    sentiment de solitude"
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    1. Nanette. Messages postés 15 Statut Membre
       
      Oui assez vu que c'est le 2eme jours de mes menstruation , non je n'étais pas à jeun, bon petit dej et une part de tarte à midi et à 13h30 sur le vélo . Je pense que c'est vu que je perd du poid et que je réduit bcp le sucre mon Corp à plus de mal non ?
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  2. DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 579
     
    "vu que je perd du poid"
    C'est à dire ?
    Combien as tu perdu et en combien de temps ?
    Combien pèses tu actuellement ?
    Fais tu un "régime" particulier ?
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  3. Nanette. Messages postés 15 Statut Membre
     
    Je n'est pas beaucoup à perdre j'ai 5 ou 6 kilos mais c'est plus remodeler mon Corp on va dire .
    La j'ai perdu 3 kilos en 2 semaines et je fais juste un reequilibrage alimentaire.
    Mais je pense que vu que j'ai mes règles j'ai eu une carence en quelque chose parce que mine de rien sa fatigue le corp ça .
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  4. DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 579
     
    Possible.
    De plus, une hyperventilation lors d'activité physique assez intense peut entrainer une baisse de tension se manifestant exactement comme tu le décris.
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  6. Nanette. Messages postés 15 Statut Membre
     
    Est ce que tu peut plus m'éclairer sur lhyperventilation ? Stp ☺
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  7. DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 579
     
    Lorsque l'on respire très fort et très rapidement.

    NB : La véritable hyperventilation a une autre signification sur le plan médical mais on utilise ce terme de façon plus large dans le langage courant
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