Je veux perdre du poid

Saoir123 Messages postés 2 Date d'inscription lundi 25 janvier 2016 Statut Membre Dernière intervention 26 janvier 2016 - 26 janv. 2016 à 00:44
 Saoir123 - 27 janv. 2016 à 04:19
Salut je vais faire bref. J'ai 16 ans 1m84 et 77 kg. Je voudrais avoir des conseils pour perdre du poid car j'Ai un bon imc mais une grosse silhouette. Merci beaucoup
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1 réponse

poney.power69 Messages postés 17 Date d'inscription mardi 12 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 8 juillet 2016 3
26 janv. 2016 à 03:34
Bonjour!

C'est normal qu'à la grandeur que tu aies tu pèses légèrement plus. Comme moi, par exemple, je mesures 1m78 et je pèses 70kg. Si tu veux perdre du poids, le meilleur conseil que j'aurais à te donner est de faire du sport et manger mieux! Quand tu n'as plus faim, tu n'as plus faim! Et lorsqu'une fringale de soirée te prends, au lieu de manger gras (popcorn, chips, cookies, etc.) manges des fruits, légumes, etc!

J'espere t'avoir aidé!

poney.power69
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Merci beaucoup!
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Merci poney!
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