Je veux perdre du poid
Saoir123
Messages postés
5
Statut
Membre
-
Saoir123 -
Saoir123 -
Salut je vais faire bref. J'ai 16 ans 1m84 et 77 kg. Je voudrais avoir des conseils pour perdre du poid car j'Ai un bon imc mais une grosse silhouette. Merci beaucoup
1 réponse
-
Bonjour!
C'est normal qu'à la grandeur que tu aies tu pèses légèrement plus. Comme moi, par exemple, je mesures 1m78 et je pèses 70kg. Si tu veux perdre du poids, le meilleur conseil que j'aurais à te donner est de faire du sport et manger mieux! Quand tu n'as plus faim, tu n'as plus faim! Et lorsqu'une fringale de soirée te prends, au lieu de manger gras (popcorn, chips, cookies, etc.) manges des fruits, légumes, etc!
J'espere t'avoir aidé!
poney.power69
