Peur d'une grossesse

Bonjour,
Je vais sur mes 15 ans, j'ai mes règles depuis 3ans et elles ont toujours étaient assez régulières, jeudi et vendredi soir mon copain m'a doigtée, seulement je ne sais pas si il avait du sperm sur les mains, nous étions habillés et je l'ai aussi masturber, je suis en panique totale, j'ai peur d'être enceinte, si il en avait sur les doigt, c'est possible que je soit enceinte ? Je stresse à mort du coup j'ai grave envie de vomir. Mes amis ainsi que mon copain me dise que c'est impossible seulement je doute quand même, je ne dors plus j'y pense chaque seconde, aidez moi s'il vous plaît.