Bonjour Kisko,
Tout dépend de ce que tu entends par grave bien sûr.
Tu dois savoir que ton corps n'est pas fait pour de grande dose de
sucre qui se transforme en "alcool" dans ton
foie. Et ton corps ne supporte pas l'alcool ;)
"Au moyen-âge, la consommation moyenne de sucre était de 2,5 kg par année, aujourd'hui c'est environ 40 kg pour un français chaque année!"
Le sucre le moins nocif restera le sucre des fruits, le plus naturel le plus sain. Tu as déjà du penser aux édulcorants artificiels tel que l'aspartame et autres mais c'est pire que le sucre, les études révèlent que tu consommes 2 fois plus d'aliment avec ce "faux-sucre".
Concernant la Stevia, si tu ne peux vraiment pas faire autrement, il fait parti des édulcorants naturels donc à moindre mal :D
Conséquence direct d'un régime hyperglycémique (riche en sucre), c'est le diabète! L'un des 3 criminels les plus actifs aujourd'hui.
En précisant plus ta question, nous pourrons préciser plus facilement nos réponses, il y a beaucoup à dire sur le sujet,
quelles est ta vrai question Kisko?
Joyeuse année 2016 :)
