Douleurs et enceinte de 30 semaines

Bonjour,
Bonjour, je suis enceinte de ma 30eme semaine, soit 28 semaine et 3 jours de grossesse!

Mon problème et depuis une semaine j'ai des douleurs atroces dans tout le ventre et le dos!, j'ai du mal respirer tellement ca fait mal, je ne peux même pas toucher mon ventre qui est tout dur!

Allongée c'est pire! par moment ca se calme un peu et très vite ca recommence!
la je dois aller prendre une douche voir si ca passe mais je suis incapable de monter les escaliers pour me rendre a la salle de bain,
J'ai essayé de manger un peu mais ca ne change rien

J'ai vraiment mal, ca fait comme des crampes et des points de coté!

je sais plus quoi faire! ca me fait peur quand même, même si je sais que des contractions arrivent souvent durant le 7eme mois de grossesse jusqu'a la fin!


Je sens mon bébé bouger alors je ne sais pas si c'est sa position ou des contractions...... et surtout je sens comme un très gros poids, lourd et désagréable dans le bas ventre au niveau du pubis!

Que je dois faire?? SVP aidez-moi!!!