Grossir

Bonjour,
J'ai 28ans je fais 1m72 pour 55kg depuis ça ne change pas et j'ai remarqué malgré que je fais une alimentation équilibrée et saine mais rien le pire en cela je perds assez de calorie en quelques pas seulement et pour ne pas dire en une journée! !!
C'est vraiment étonnant pour moi de perdre du poids que d'en gagner alors j'aimerai bien avoir des conseils