Que faire quand on a mal aux omoplates

maelclel Messages postés 1 Date d'inscription samedi 28 novembre 2015 Statut Membre Dernière intervention 28 novembre 2015 - Modifié par maelclel le 28/11/2015 à 08:47
 maelclel - 29 nov. 2015 à 20:50
Bonjour, j'ai très mal aux omoplates...
Je vous raconte :
Je suis allée au collège et on a fais de la lutte... donc un sport un peu dangereux. Et la j'ai très mal dormi à cause de cette douleur qui part du cou, aux épaules et aux omoplates.
Savez vous si c'est normal ou pas ?
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1 réponse

DCI Messages postés 88320 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 26 novembre 2024 37 688
28 nov. 2015 à 10:07
Bonjour,

1 : C'est normal
2 : Tu es trop raide et avec une condition physique insuffisante
3 : Quelques massages te soulageront
4 : Evite de faire de la lutte
5 : Ou bien travaille les étirements et les assouplissements auparavant.
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Merci beaucoup DCI, je vais écouter tes conseils et j'espère que ça ira mieux !
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