Les règles à la piscine.

Bonjour,
Je n'ai encore jamais eu mes règles mais je me pose une question :
Ma mère me dit qu'il n'y a pas besoin de mettre de tampon où je ne sais quoi car l'eau fait arrêter les règles.
Mes amies me disent qu'il ne faut pas aller à la piscine car c'est dangereux.?

Alors j'aimerais avoir un peut plus de renseignement ou avoir la vérité, ça m'aiderais beaucoup??
Merci de me répondre au plus vite.