Demi verre de vin a 19 jours de grossese

Bonjour,

Je suis enceinte de plus ou moins 18,19 jours, et le problème c'est qu'aujourd'hui lors d'un diner au resto avec mon travail, l'alcool coulait a flot et a tables, mes collègues ont vidé plusieurs bouteilles. j'ai essaye de résister à l'alcool pour mon bébé, mais le souci c'est que personne est au courant pour l'instant et je ne souhaite rien dire pour l'instant. Quand le serveur m'a servi un verre de vin, j'ai mouillé mes lèvres et finalement j'ai bu la moitié d'un verre de vin.
A presént, je suis prise de remord et me sens coupable avec tout ce que j'ai lu sur l'effet de l'alcool sur le foetus. La quantité etait infime, 1demi verre mais est-ce que quelqu'un peut me dire si elle s'est deja retrouvée dans cette situation? Merci d'avance pour vos réponses les filles