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Gorge serrer, et du mal à respirer

carlita -  
 carlita -
Bonjour, j'ai 16 ans et juste avant de m'endormir j'ai l'impression que ma gorge se serre de plus en plus ou qu'on m'étrangle, puis j'ai du mal à respirer, je m'inquiète je sais pas à quoi cela est dû, si vous avez des conseils ou autres merci.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Tauriel-Kili Messages postés 587 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   53
 
Il est possible que tu fasses des crises d'angoisse.

Quels sont les symptômes? Est tu de nature stressée? As tu consulte un médecin?

Quel es ta position pour dormir?

Essaye de te détendre et de bien respirer avant de dormir
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carlita
 
Parfois oui je suis stressée mais très peu. Non je n'est pas consulter un medecin j'attend de voir si ça passe ou pas. Je dors sur le côté. Merci
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Tauriel-Kili Messages postés 587 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   53 > carlita
 
c serait peut être utile toute de même.

Le stress n'est pas forcement visible...ça peut erre aussi autre chose!
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carlita
 
D'accord merci beaucoup.
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