Je veut maigrir

Brndn Messages postés 2 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour/Bonsoir je m'appelle Brandon j'ai 15ans et je fait 81 kilos et je fait 1m61 ! J'aimerais avoir quelques conseil pour perdre au minimum 3 kilos en deux semaine merci pour vos conseils ?

1 réponse

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    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 828
     
    Bonjour,
    As tu parlé de cela avec tes parents , as tu consulté ton médecin voire un nutritionniste pour ce souci de sur poids ?
    A ton age , un régime est contrindiqué et même dangereux.
    Tous ces régimes miracles qui font rapidement perdre du poids ne sont pas efficaces car les kilos perdus sont rapidement repris, et même plus ( effet yoyo ) c'est le meilleur moyen pour devenir obèse.
    Ta croissance n'est pas terminée, tu vas grandir, t'affiner.
    Si tu veux perdre un peu de poids, quelques conseils, clique sur le lien bleu:
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=perdre+du+poids+%E0+12+ans&cur=3&url=%2F
    Et ces conseils sont valables aussi à 15 ans
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    1. Brndn Messages postés 2 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
       
      Merci de ton aide
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    2. Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 828
       
      De rien mais tu ne répond pas :"As tu parlé de cela avec tes parents , as tu consulté ton médecin voire un nutritionniste pour ce souci de sur poids ? "
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