Je veut maigrir

Brndn Messages postés 2 Date d'inscription dimanche 30 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 30 août 2015 - 30 août 2015 à 16:18
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 30 août 2015 à 17:08
Bonjour/Bonsoir je m'appelle Brandon j'ai 15ans et je fait 81 kilos et je fait 1m61 ! J'aimerais avoir quelques conseil pour perdre au minimum 3 kilos en deux semaine merci pour vos conseils ?
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 494
30 août 2015 à 16:24
Bonjour,
As tu parlé de cela avec tes parents , as tu consulté ton médecin voire un nutritionniste pour ce souci de sur poids ?
A ton age , un régime est contrindiqué et même dangereux.
Tous ces régimes miracles qui font rapidement perdre du poids ne sont pas efficaces car les kilos perdus sont rapidement repris, et même plus ( effet yoyo ) c'est le meilleur moyen pour devenir obèse.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas grandir, t'affiner.
Si tu veux perdre un peu de poids, quelques conseils, clique sur le lien bleu:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=perdre+du+poids+%E0+12+ans&cur=3&url=%2F
Et ces conseils sont valables aussi à 15 ans
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Brndn Messages postés 2 Date d'inscription dimanche 30 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 30 août 2015
30 août 2015 à 17:07
Merci de ton aide
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Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 494
30 août 2015 à 17:08
De rien mais tu ne répond pas :"As tu parlé de cela avec tes parents , as tu consulté ton médecin voire un nutritionniste pour ce souci de sur poids ? "
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