Alimentation pour augmenter nombre de globules rouges?

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France -  
Nefertata Messages postés 164 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Quels aliments peuvent augmenter le nombre de globules rouges dans mon sang?

1 réponse

  1.
    Nefertata Messages postés 164 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   51
     
    Bonsoir,

    Tous les aliments qui contiennent du fer, comme les foies ( veau, lapin, agneau....), les coquillages et crustacés.... le jaune d'oeuf ....
    Les fruits secs (amandes, noix, noisettes ...) fruits secs (pruneaux, raisins, figues, dattes...)
    Mais si vous avez une carence importante, un traitement médical est plus approprié...

    Bonne soirée
    20