Alimentation pour augmenter nombre de globules rouges? [Résolu]

- - Dernière réponse : Nefertata
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dimanche 26 juillet 2015
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28 octobre 2015
- 28 août 2015 à 22:11
Bonjour,
Quels aliments peuvent augmenter le nombre de globules rouges dans mon sang?
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20
Merci
Bonsoir,

Tous les aliments qui contiennent du fer, comme les foies ( veau, lapin, agneau....), les coquillages et crustacés.... le jaune d'oeuf ....
Les fruits secs (amandes, noix, noisettes ...) fruits secs (pruneaux, raisins, figues, dattes...)
Mais si vous avez une carence importante, un traitement médical est plus approprié...

Bonne soirée

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