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Perdre du poids à 14 ans

Sako Camara - Modifié par Sako Camara le 14/08/2015 à 21:09
begonie Messages postés 87329 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 novembre 2024 - 14 août 2015 à 21:13
Bonjour,j'ai 14 ans et je pèse entre 72,5 et 74 kilo. je fais beaucoup de sport (courir,abdominaux,pompes,traction) mais je n'arrive pas à maigrir.
Pouvez vous me conseiller des repas équilibré SVP.
PS: merci d'avance
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 87329 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 novembre 2024 9 097
14 août 2015 à 21:13
Bonjour.

Voici quelques conseils : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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