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Perdre du poids à 14 ans

Sako Camara -  
begonie Messages postés 93444 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,j'ai 14 ans et je pèse entre 72,5 et 74 kilo. je fais beaucoup de sport (courir,abdominaux,pompes,traction) mais je n'arrive pas à maigrir.
Pouvez vous me conseiller des repas équilibré SVP.
PS: merci d'avance
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 93444 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 085
 
Bonjour.

Voici quelques conseils : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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