Combien de litre d'eau faut il boire par jour pour maigrir ?

Bonjour,

J'ai 18ans, je mesure 1m65 et je pèse actuellement 75,6 kg.
Il y a deux ou trois semaines en arrière, je travaillais tous les jours chez moi ( travail de mec, empiler du bois, le rentrer dans un hangar brouette par brouette etc.. ) je pesais 80kg et buvais environ 2L d'eau par jour. Je suis aller voir mon médecin pour un problème de pilule ( rien a voir je pense ) et au moment de monter sur la balance... 75,6 kg ! Étonnée d'avoir perdu du poids, j'en ai parler a mon entourage et on m'a dit que c'était l'eau qui avait fait ça.. J'aimerais continuer sur ce chemin là voyez.. Je ne supporte plus mon corps.. Donc j'aimerais savoir ce que vous en pensez, ce que vous me conseillerez vous..
Merci d'avance ! ?