Je gâche la vie de mon copain

Voilà, je me rend compte que je gâche la vie a mon copain.. Je le fait souffrir... Il m'a même dit que je le dégoûtais à être comme je suis c'est à dire vraiment jalouse voir possessive. Il n'a pas confiance en moi car j'ai été loin par rapport à ma jalousie ... Il m'a clairement dit ca en face ... Sa me blesse mais j'aimerai savoir comment faire pour que tout aille mieux ... Si vous avez des conseilles je vous remercie d'avance ..