Je n'arrive pas à décalotter mon gland

Bonsoir j'ai 13 ans et demi et je n'avais jamais décalotter mon gland avant
Ce soir j'ai regarder sur des forums et j'ai vu que c'est très fréquent
Comme c'était la première fois je ne savais pas si c'était normal ou pas... j'ai suivi les indications que les forums etc ont donnés et donc je l'ai fais en prenant ma douche ... je n'étais pas en érection je l'ai fais au repos et rien ne s'est passé, je n'ai pas vu mon gland.. est ce normal parce que c'est la première fois et il faut que je le fasse tout les jours pendant une période ??
J'aimerais avoir de l'aide svp je suis très perturbé ... je n'ai pas envie d'aller voir un médecin ou autre ... merci