Je fais de la musculation!

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lostinthewind Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 2 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 2 juillet 2015 - 2 juil. 2015 à 20:01
joraline Messages postés 44383 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2024 - 2 juil. 2015 à 20:13

salut a vous ^^ je suis un marocain agé de 14 ans et je fais de la musculation. j'ai pas decidé d'utiliser le proteine podre en boite , donc je veux savoir comment prendre ce proteine naturellement? c'est a dire quels sont les aliments qui continnent du proteine? et comment les manger?
merci d'avance, j'attend vos reponses.

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1 réponse

Réponse 1 / 1

joraline Messages postés 44383 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2024 10 036
2 juil. 2015 à 20:13

Bonjour,

Merci de continuer ici:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1910684-bref-je-me-masturbe-musculation

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