Je fais de la musculation!
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lostinthewind
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joraline Messages postés 47853 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
joraline Messages postés 47853 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
salut a vous ^^ je suis un marocain agé de 14 ans et je fais de la musculation. j'ai pas decidé d'utiliser le proteine podre en boite , donc je veux savoir comment prendre ce proteine naturellement? c'est a dire quels sont les aliments qui continnent du proteine? et comment les manger?
merci d'avance, j'attend vos reponses.
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Bonjour,
Merci de continuer ici:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1910684-bref-je-me-masturbe-musculation
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