Crises de panique: hypnose?
so
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nicopraha Messages postés 2 Statut Membre -
nicopraha Messages postés 2 Statut Membre -
Bonjour,
je fais des crises de paniques depuis un an je pense aller faire de l hypnose est ce que quelqu un en a deja fait ?j ai décidé d ecrire sur ce forum car autour de moi je suis imcomprise il ne se rendent pas compte comme on peut souffrir...
je fais des crises de paniques depuis un an je pense aller faire de l hypnose est ce que quelqu un en a deja fait ?j ai décidé d ecrire sur ce forum car autour de moi je suis imcomprise il ne se rendent pas compte comme on peut souffrir...
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1 réponse
l'hypnose est vivement conseillée en effet. Prenez un rdv auprès d'un médecin en hypnose . Il faut réussir à chasser l'élément déclencheur de vos paniques. Quand une crise s'annonce, dites vous en tête ou à voix haute "stop" je ne veux pas faire de crise! il faut envoyer au cerveau ce signal qui bloquera à la longue vos crises...
