Je veux maigrir j'ai 14 ans
COOKIECREAM
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Tiina -
Tiina -
Bonjour,
J'ai 14 ans je mesure 1.65m et je pèse 88kg tout ronds je n'ai pas toujours été comme sa mais maintenant que je le suis j'aimerai changer j'aimerai pouvoir moi aussi courire sans me fatiguer trop vite et a une bonne vitesse pas a la traine . je ne supporte plus de recevoir des insulte a longueure de journée j'aimerai vraiment pouvoir pèrdre environ 20 a 30 kg avant la fin des vacances d'été aider moi tendez-moi la main il me faut de l'aide a tout prix sinon je risque sans doute de faire une bétise.
J'ai 14 ans je mesure 1.65m et je pèse 88kg tout ronds je n'ai pas toujours été comme sa mais maintenant que je le suis j'aimerai changer j'aimerai pouvoir moi aussi courire sans me fatiguer trop vite et a une bonne vitesse pas a la traine . je ne supporte plus de recevoir des insulte a longueure de journée j'aimerai vraiment pouvoir pèrdre environ 20 a 30 kg avant la fin des vacances d'été aider moi tendez-moi la main il me faut de l'aide a tout prix sinon je risque sans doute de faire une bétise.
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2 réponses
bonjour
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents/tuteur/éducateurs et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents/tuteur/éducateurs et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
