Absence de contact de famille

bonjour,
j aimerais avoir des conseils comment réagir a une situation de famille qui me rend malade ( je dort très mal , pas d appétit , pleures, et je pense tout le temps a la même chose).
j explique la situation ;
voila mon de fils de 31 ans c est mis avec une femme il y a 5 ans avec une jeune femme divorcée avec 2 enfants après une rupture d une liaison de 7 ans.
Cette nouvelle compagne de mon fils dès le départ nous a paru très conflictuelle , menteuse limite mythomane et je ne vais pas d écrire tous ces défauts car je me suis fais une raison et vu que mon fils parait dominé par elle on a subi et on la recevait 2 a 3 fois par semaine a la maison et adorons ces enfants de son premier mariage.

il y a 1 mois elle a décidé de ne plus nous laisser voir notre petite fille ( d habitude nous l avions tous les mercredi la journée + 2 a 3 fois la semaine avec ses parents) sans explication au départ mais j ai voulu une explication et elle m a simplement dit qu une personne lui a répété que j ai dit du mal d elle.
je lui ai répondu que je n avais pas l habitude d écouter les cancans des gens et que je préfère résoudre les problèmes avec le dialogue.
elle ne veut rien savoir et depuis je ne la vois plus ni mon fils
j ai essayé le dialogue avec mon fils lui il me dit qu il n est pas d accord avec la décision de sa compagne mais il ne vas pas outre.
j ai essayé de lui faire comprendre que la petite fille servait d objet de chantage et que cela ne devrait pas de passer comme cela .Il me répond qu il est d accord mais ne change rien a la décision prise.

j espère ne pas avoir été confuse dans mes explications mais ma question est la suivante
comment réagir pour ne plus souffrir du manque de la visite de ma petite fille et mon fils.
je suis consciente qu il faut que j ignore et que la vie continue mais je n y arrive pas.
Faut il que je n essaye pas de revoir ma petite fille et laisser le temps faire?
merci de vos éventuels conseils
cordialement
elvira