Besoin de muscle le plus rapidement

jimdu56 - 10 juin 2015 à 12:03
lafouine. Messages postés 102022 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 10 juin 2015 à 12:07
Bonjour, Je m'appelle Jimmy j'ai 16 ans et je mesure 1m80 mais je pèse que 60 kg et je voudrai muscler mon corp surtout abdos et bras en moins de temps possible comment faire ?
Merci.
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1 réponse

lafouine. Messages postés 102022 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 546
10 juin 2015 à 12:07
Bonjour

Pas de remède miracle , faire du sport .
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