Durée traitement codéine ?

Bonsoir à tous,
Alors voilà, j'ai eu un gros rhume fin mars qui a mis longtemps à guérir (environs 2 semaines et demie, je prenais de l'actifed et du mucolator pour les expectorations et pour éviter un encombrement du mucus dans mes bronches) mais c'était juste un gros rhume sans fièvre et puis ça a fini par passer sauf que depuis j'ai toujours une toux qui traine et qui ne veut pas passer (soit depuis 2 mois ) je ne sais pas exactement comment vous expliquer mais c'est une toux grasse qui n'est pas "très grasse" ça me démange au fond de la gorge je sens le mucus et je veux l'évacuer pour enlever cette sensation de gène par suite je tousse mais les expectorations ne sont pas abondantes du tout c'est surtout parce que ça démange que je tousse, et depuis j'ai pris du toplexil qui est un antitussif anti-histaminique pendant 2 semaines la nuit juste avant d'aller au lit et avec ça j'arrivais quand même difficilement à dormir à cause de la toux qui persistait, ensuite j'ai arrêté pendant 2 semaines je n avais plus de toux sauf qu'après elle est revenue et j'ai combiné pendant 4 jours le toplexil avec un autre anti tussif codéiné mais j'ai lu qu'il ne fallait pas que le traitement soit de longue durée car risque de sévère dépendance, ensuite elle s est arrêtée pendant une semaine et est revenue depuis hier, hier j'ai pris du toplexil avant de dormir et cette nuit j'ai décidé de prendre l anti tussif à base de codéine seulement et de ne plus prendre de toplexil du tout , mais je me demande ce qu'ils veulent dire par "traitement longue durée" et courte durée, je passe mon bac dans 2 jours , et je termine le 10 juin mes examens (dans 9 jours) pensez vous qu'il y ait un risque de dépendance si je prends un comprimé de cet antitussif codéiné (1 comprimé = 25mg de codéine) chaque nuit avant d'aller au lit pendant ces 9 jours ou est-ce une "longue durée" ? Je compte consulter pour ma toux après avoir terminé mes examens. Je vous remercie d'avance pour vos réponses