Idees noires dans la tete

Je sors souvent mais des que je suis cher moi je me sens triste etc.. je fais deja du sport sa me fait du bien mais je suis une personne tres seul

Envie de faire des choses pas tres nettes

Ces choses pas très nettes concernent quel domaine ou faits ?

Tu n'as pas encore eu l'occasion d'en parler avec un spécialiste dans le domaine de la déprime ++ et pour les adolescents de ton âge ?

Ou peut être même juste avec quelqu'un dont tu te sens proche, un parent ou un ami en qui tu as confianc'e qui pourra d'aider & te conseiller pour voir un spécialiste

J'ai 15 ans et demi
Il y a quelques mois
Non je ne sais pas je suis quelqu'un de seul je n'ai pas d'amis.

Ne perds jamais espoir. Moi aussi, cela m'arive de temps en temps, et malgré le fait que j'aie quelques amis, je me sens aussi souvent seule car certaines personnes m'ont manipulée. Alors, quand quelque chose ne va pas, fais une liste de tous les points positifs à venir dans la journée, la semaine ou le mois...Je suis avec toi! J'ai 14 ans, et je sais ce que c'est.. Je pense qu'il ne s'agit que de l'adolescence, on est tous fragiles! Moi, j'ai d'horribles sautes d'humeur: durant une seconde je me sens bien et la seconde après je vois tout en noir, je pleure... Je n'exagère pas en parlant de secondes... Ne t'inquiètes pas, ça devrait passer... Ah et ca peut paraître bête mais essaie de sourire en permanence; ainsi quand tu es tout seul dans ta chambre, tu verras les choses différemment et quand tu es dehors entouré de personnes que tu ne connais pas, un sourire peut provoquer de nouvelles rencontre, et je sais de quoi je parle... Sinon fais-toi des journées où tu ne penses rien qu'à toi.. Tu es une fille ou un mec?

OK... Ben si tu as besoin de parler, je suis là... Surtout dis-toi que tu n'es pas seul dans ta situation!

sinanaas, tu es un peu jeune pour répondre aux questions de santé.
Reste donc sur ta propre question.